Dieta mediterrània vs dieta Keto: quina és la més saludable?
Els defensors de la dieta mediterrània i la dieta ceto afirmen que el seu camí ofereix beneficis per a la salut i pèrdua de pes. Però què diu la ciència?
Els defensors de la dieta mediterrània i la dieta ceto afirmen que el seu camí ofereix beneficis per a la salut i pèrdua de pes. Però què diu la ciència?
Val la pena provar la dieta amb carbohidrats lents? T'ajudarà a perdre pes? EatingWell explica.
Quan es tracta de dietes per a l'artritis reumatoide, la dieta vegana pot ajudar a disminuir els símptomes de l'artritis reumatoide.
Obteniu més informació sobre les semblances i diferències entre aquestes dues dietes. A més, obteniu més informació sobre els beneficis i els contres per a la salut de cada pla de dieta, quins aliments estan permesos i prohibits i com decidir quin és el que us convé.
Fem una ullada més de prop a la Dieta Galveston, un programa de pèrdua de pes dissenyat per un metge per a dones perimenopàusiques.
En aquest pla de 7 dies, trobareu una setmana de receptes antiinflamatòries delicioses i senzilles per ajudar-vos a començar el vostre viatge de salut i millorar la vostra confiança a la cuina.
Aquests canvis fàcils us poden estalviar 65 grams (16 culleradetes) de sucre afegit. A més, obteniu els fets darrere de per què ho desitgeu, per què no és saludable i on s'amaga.