La millor manera d'emmagatzemar fruites i verdures
Utilitzeu aquest pràctic gràfic per saber on i com emmagatzemar els vostres productes, quines fruites i verdures es poden emmagatzemar junts i quines heu de separar per evitar que es facin malbé.
Utilitzeu aquest pràctic gràfic per saber on i com emmagatzemar els vostres productes, quines fruites i verdures es poden emmagatzemar junts i quines heu de separar per evitar que es facin malbé.
El sofregit és una manera saludable d'aconseguir un sopar amb verdures a taula ràpidament. Comenceu amb la vostra salsa de sofregit preferida, després barregeu i combineu els ingredients per crear un sofregit personalitzat en 30 minuts, o menys!
Si no t'agraden les verdures o només busques idees creatives per afegir més verdures al teu dia (inclòs l'esmorzar!), ets al lloc correcte. Aquí teniu 7 consells per incorporar més verdures a la vostra dieta.
L'espàrrec blanc és una verdura curiosa. Descobriu per què és blanc i la diferència que té amb el seu germà verd.
Esbrineu si podeu menjar la pell d'un moniato. A més, aprèn sobre els beneficis nutricionals de menjar pell de moniato.
Descobriu més sobre el rave daikon és un vegetal comú als països asiàtics. Obteniu informació sobre les arrels, els beneficis i com cuinar amb el daikon.
Apreneu a deshidratar fruites i verdures amb aquesta guia pas a pas. A més, inspira't sobre com utilitzar verdures i fruites deshidratades per a berenars i àpats.
Des d'enciam romaní fins a rúcula, aquí teniu 15 tipus diferents d'enciam que podeu utilitzar per barrejar les vostres amanides. A més, apreneu a buscar a l'hora de comprar verdures per amanides i com rentar-les, emmagatzemar-les i cultivar-les pel vostre compte.