Smoothie d'alvocat i plàtan
Si t'agrada un batut cremós, aquest batut d'alvocat i plàtan és per a tu. L'alvocat i el plàtan es combinen per a un esmorzar complet i saludable.
Si t'agrada un batut cremós, aquest batut d'alvocat i plàtan és per a tu. L'alvocat i el plàtan es combinen per a un esmorzar complet i saludable.
Aquest batut de mores té molt sabor de baies fresques. I amb només 5 minuts de principi a fi, és l'esmorzar perfecte per als matins ocupats.
Amb un dipòsit de baies al congelador, podeu començar el dia amb aquest batut nutritiu i saborós en pocs minuts. Aporta vitamina C, fibra, potassi i proteïna de soja.
El iogurt grec i la mantega de fruits secs augmenten les proteïnes, i les llavors de lli mòltes afegeixen omega-3 a aquesta recepta de batut de fruita fresca. Feu servir glaçons si us agrada un batut glaçat o opteu per l'aigua si no el voleu tan fred.
Aquest batut de pastanaga i poma és cremós i té un lleuger sabor tropical gràcies a la llet de coco. Està endolcit de manera natural amb les pastanagues i la poma, i la combinació de gingebre i suc de llimona afegeix una mica d'espècia i ajuda a equilibrar el sabor. La cúrcuma, fresca o seca, dóna al batut un color taronja brillant vibrant.
Gaudeix d'un esmorzar saludable amb aquest batut de plàtan i kale. Utilitzeu llet de vaca per a un batut d'estil batut, llet de civada per obtenir més dolçor o llet de fruits secs per obtenir més proteïnes.
Creps de nabius, algú? Aquest batut farà feliç als aficionats a l'esmorzar, amb civada i llet de civada per a la cremositat, a més d'un toc de xarop d'auró.