Receptes ràpides i fàcils de sopar de 20 minuts baixes en calories

Raviolis d'espinacs amb carxofes i olives

Els raviolis d'espinacs comprats a la botiga i un grapat d'articles bàsics de rebost són tot el que necessiteu per aconseguir un sopar saludable a taula en 15 minuts. Ingredients com els tomàquets secs al sol envasats amb oli, les olives Kalamata salades i els pinyons torrats ajuden a crear un gran sabor ràpidament. Si no trobeu carxofes congelades, intercanvieu-les per una llauna de 15 unces (només assegureu-vos d'escórrer-les i esbandir-les bé).