Smoothie realment verd
La combinació de col i alvocat fa que aquesta recepta de batut saludable sigui més verda. Les llavors de chía donen a aquest batut cremós un cop de fibra i àcids grassos omega-3 saludables per al cor.
La combinació de col i alvocat fa que aquesta recepta de batut saludable sigui més verda. Les llavors de chía donen a aquest batut cremós un cop de fibra i àcids grassos omega-3 saludables per al cor.
Per fer d'aquesta recepta de batut verd un àpat en un got, el músic Mraz afegeix una cullerada d'oli de coco i unes llavors de lli o de chía germinades.