Un batut amb maduixes, nabius i plàtan és delicadament dolç i totalment apte per als nens, fins i tot amb un augment de proteïnes de llavors de cànem. Congeleu les fruites abans d'hora per obtenir una textura més gelada un cop barrejades.
Aquest batut cremós de maduixa és perfecte per esmorzar o berenar, i es pot fer amb qualsevol tipus de llet que preferiu.
Aquesta recepta de batut verd només està endolcida amb fruita i obté una dosi addicional d'omega-3 saludables a partir de llavors de lli.
Barreja la llet d'ametlla, la maduixa i la pinya per obtenir un batut tan fàcil que el pots preparar els matins ocupats. Una mica de mantega d'ametlla afegeix riquesa i proteïna d'ompliment. Congela una mica de llet d'ametlla per obtenir una textura més gelada.
Aquest batut cremós i ric de xocolata de maduixa satisfà qualsevol desitg de xocolata. És tan decadent que potser també ho voleu com a postres.
Fer batuts de fruites a casa estalvia temps i diners. Per a aquest batut fàcil, combina maduixes, mango i plàtan amb una mica de mantega d'anacard i llavors de chía mòltes per obtenir cos i riquesa.