Aquest embolcall d’enciam de tonyina baix en calories i baixos en carbohidrats amb adobat de iogurt d’alvocat transforma la conserva de tonyina en un saborós dinar lleuger ple de cors de palma,
Tonyina amb verdures picades oberta cara sobre una llesca torrada de pa multi gra amb alvocat i brots. Un dinar ràpid i senzill i satisfactori.
Sempre que preparo salmó per sopar, acostumo a cuinar una peça addicional per dinar només per fer aquesta amanida de salmó de ruca amb tàperes i parmesà afaitat carregat de
L’amanida de tonyina carregada de verdures se serveix en fulles d’escarola cruixents per fer un dinar o berenar ràpid i fàcil, baix en carbohidrats, qualsevol dia de la setmana.
Aquesta senzilla amanida de pollastre saludable està feta amb carn de pit d'un pollastre rostit cuit, llimona fresca i anet. Ràpid, fàcil i perfecte per a carbohidrats baixos
Ceviche de tonyina en conserva: transformeu la tonyina en conserva ordinària en un dinar saborós i saborós afegint suc de llima fresca, coriandre, jalapeño, tomàquet i alvocat
Aquesta amanida de tonyina de cigrons ràpida i senzilla amb tàperes és perfecta per dinar! Saludable i farcit, carregat de proteïnes i Omega 3.
Aquesta clàssica recepta d’amanida d’ous es pot gaudir per esmorzar amb pa torrat o per dinar en un embolcall, sobre amanida o en un entrepà.