La dieta antiinflamatòria: és adequada per a vostè?
Obteniu més informació sobre què és una dieta antiinflamatòria, quins aliments menjar i evitar amb la dieta antiinflamatòria i si és una bona opció per a vosaltres.
Obteniu més informació sobre què és una dieta antiinflamatòria, quins aliments menjar i evitar amb la dieta antiinflamatòria i si és una bona opció per a vosaltres.
La dieta alta en greixos i baixa en carbohidrats és tot el que es pensa? Obteniu més informació sobre el meu pla, inclòs el que vaig menjar, els meus reptes i èxits, a més dels meus resultats generals, la pèrdua de pes i les meves coses per emportar d'un mes al pla d'àpats de la dieta keto.
Apreneu quins aliments compatibles amb ceto estan permesos i quins aliments heu d'evitar si seguiu una dieta cetogènica. Aquesta llista completa d'aliments de la dieta cetogènica pot facilitar que sigui més fàcil menjar una dieta cetogènica. A més, descobreix si és la dieta adequada per a tu.
El greix ha tornat a aquesta dieta ultra baixa en carbohidrats i alta en greixos. Obteniu més informació sobre quins aliments podeu menjar amb la dieta ceto, els beneficis i els contres de menjar ceto, si la dieta ceto us funcionaria i què podeu esperar si abandoneu els carbohidrats i abraceu el greix.
Què menjar, què evitar i s'ha de provar la Dieta Vertical? T'ho direm.
La nostra llista completa d'aliments de dieta paleo t'explica exactament què pots (i no pots) menjar amb aquesta dieta prehistòrica. Planifiqueu la vostra llista de compres amb aquestes carns, verdures, fruites, fruits secs, llavors i olis paleo, a més de veure un dia de mostra de menjar paleo.
La dieta Dukan promet una ràpida pèrdua de pes després de seguir quatre fases específiques que inclouen menjar proteïna magra, segó de civada i altres aliments aprovats. Però és saludable? Això és el que pensa un dietista.
Aquest senzill pla d'àpats Whole30 per a principiants fa que sigui senzill menjar aliments integrals saludables durant tota la setmana.